料理机能做哪些食谱吸水机
2022-08-30 13:06:25
料理机能做哪些食谱
如果说,有哪些厨具能一天到晚打交道的话,那料理机定在其中!可能有很多人并不清楚料理机的强大,其实它集豆浆机、榨汁机、研磨机功能于一身,一日三餐都能给你帮上忙,家有料理机的再也不要让它闲置了,跟着小妹的食谱做起来吧~
食RECIPE谱1.花生豆浆
2. 枸杞豆浆
3. 鲫鱼汤
4.青瓜汁
5. 西瓜汁
6.芒果冰沙
7. 南瓜米糊
8. 紫薯米糊
早餐/浓浓花生豆浆
美好的一天,当然要从早餐开始,早餐不仅要吃得有营养,还要吃得舒心,一天才能元气满满。用料理机煮豆浆,晚上预约,一大早就能喝到暖入心扉、浓郁顺滑的豆浆,一整天朝气十足。
食 材黄豆 40g
大米 10g
熟花生米 20g
白糖 10g
做 法1. 将所有食材全部放进料理机中。
2. 加入1000ML的清水倒入料理机中。
3. 开启料理机,选择“预约”功能。
4. 选择“豆浆“功能,早上就能喝到暖暖的豆浆啦!
早餐/ 枸杞豆浆
食 材黄豆 50g枸杞 20g冰糖 适量做 法
1. 将黄豆和大米洗净,一并倒入破壁机内。
2. 加入1000ML的清水。
3. 选择“五谷豆浆”功能,按动启动。
4. 待程序结束后,加入冰糖,搅拌融化后倒出。熬出的豆浆非常细腻顺滑不含渣。
午餐/ 豆腐鲫鱼汤
饭前一碗汤,胜似良药方。有料理机的存在,煮汤,也毫不费力,鱼骨头都能打成浓浓白汤,营养浓缩在汤里,对于牙不好或者怕鱼刺的小朋友来说,安全又健康。
食 材
鲫鱼1条(300g)豆腐100g生姜片5g食盐3g白胡椒粉2g做 法1. 鲫鱼洗净,豆腐洗净,生姜洗净,切片。
2. 将所有食材加入到料理机中。
3. 加水至1200ML的水位线即可。
4. 开启料理机开关,选择“浓汤”功能即可。(破壁,研磨,热煮,料理机一键可完成)
下午/ 沁香黄瓜汁
下午茶时光,有些许饥饿,想吃,又不能吃太撑。用料理机鲜榨一杯香甜可口的果汁,美容养颜,瞬间恢复活力。
食 材
黄瓜250g苹果70g柠檬15g蜂蜜10g薄荷叶2片做 法
1. 将所有原料全部加入料理机中。
2. 加入300ML的清水。
3. 开启料理机开关,选择“果蔬”功能即可。
下午/ 冰爽西瓜汁
夏天将至,这时候最怀念的果汁一定是西瓜汁,喝上一杯冰冻的西瓜汁,就犹如在沙漠中喝上一口清水,真的是透心凉,心飞扬。食 材去皮西瓜
(西瓜的汁水很多,所以不用加水)
做 法1. 西瓜削去外皮,剩下的西瓜肉切块状,放入料理机里;2. 接通电源,点击“功能”按钮,选择“果蔬”模式,然后按下“启动”键即可;
3. 大约1分钟,待程序自动结束,即可倒出来饮用。即使没有去掉黑耔,料理机也能把打得碎碎的,一口喝下去只有清甜细腻的西瓜汁,没有一点颗粒感。
下午/ 芒果冰沙芒果果肉绵软细滑,是最适合做冰沙的水果之一,做成的冰沙口感非常棒。食 材
芒果 350g冰块 适量白砂糖 适量做 法
1. 把芒果去皮切成粒备用。
2. 先把冰块放进破壁料理机,然后再放芒果粒。(保证刀片能打到冰块)
3. 根据自己的料理机功能,选择“冰沙”或者“电动”功能,用搅拌棒辅助搅拌。期间根据冰块的细碎程度可以选择手动多搅拌几次。
4. 等到冰块全部打碎细腻,就可以倒出大快朵颐啦!
晚餐/ 南瓜米糊晚上要少吃,吃多容易引起消化不良,不宜增加身体的负担。晚餐简单清淡即可,用料理机打点杂粮米糊,营养丰富,身体也好消化吸收。
食 材
南瓜180g大米40g
做 法
1. 将南瓜、大米洗净备用。
2. 将所有原料加入料理机中。
3. 加入1000ML毫升的清水。
4. 开启料理机开关,选择“米糊“即可。
晚餐/ 紫薯米糊食 材紫薯 2个大米 2/3杯做 法1. 将紫薯洗净,切成小块,大米洗净。2. 将紫薯块、大米放入破壁机中,加入1000ML的清水,盖上杯盖。
3. 选择“汤/糊”功能键,按动启动。
4. 待程序结束后,即可倒出。
能够直接加热真的太实用了,米糊制作不用来回折腾,而且比豆浆机打磨的更加细腻,口感更好!!
家有料理机的别浪费了,赶紧动手做起来吧。
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